「リハビリ」と聞くと、病院で専用の器具を使ったり、決められた運動をしたりするイメージはありませんか？
実は、毎日過ごしているおうちの中にも、リハビリにつながる動作がたくさん隠れています✨
洗濯物をたたむ、テーブルを拭く、植物に水をあげる……🪴
普段何気なく行っている動作も、身体の状態や目的に合わせて取り込むことで、日常生活に必要な動きを練習する機会になります！
今回は、身近なものを活用した「おうちリハビリ」のヒントをご紹介します🍀
リハビリは、特別な場所だけで行うものではありません。いつもの暮らしの中に、できることがたくさんあります！
訪問看護では、ご本人の身体の状態や生活環境に合わせて、どのような動作ができるのか、どんな工夫が必要なのか一緒に考えていきます😊
無理をせず、その日の体調に合わせながら、できることを少しづつ…✨
そして何より、「できるようになりたいこと」や「これからも続けたいこと」を大切にしていきましょう🌷
